Uusin Työsuojelurahaston tuella kehittämämme koulutusmenetelmä on valmistunut suunnitellusti 15.2.2026. Hankkeen työnimeksi muotoutui Työhyvinvointi Tavaksi– lyhyemmin Tavaksi.
Tavaksi-menetelmä syntyi halusta tehdä hyvinvoinnin edistämisestä helppoa ja vaikuttavaa. Vaikka tietoa on paljon, sen vieminen arkeen vaatii uusia ratkaisuja. Hankkeen tavoitteena oli kehittää koulutusmenetelmä, joka muuttaa teorian käytännön teoiksi ja vahvistaa työyhteisön kokonaisvaltaista hyvinvointia kestävällä tavalla.
Menetelmä kuroo umpeen teorian ja käytännön välisen kuilun. Se edistää fyysistä, psyykkistä, kognitiivista ja sosiaalista hyvinvointia ohjatun oppimisprosessin avulla. Painopiste on voimavaroja rakentavassa otteessa: suuret muutokset saadaan aikaan pienillä, toistettavilla arjen teoilla. Tavaksi on tapa rakentaa kestävää työkulttuuria, jossa hyvinvointi on luonnollinen osa jokaista työpäivää.
Hankkeessa on hyödynnetty laajasti kirjallisuutta ja tutkimuksia, jotka käsittelevät kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä pienten arjen tekojen vaikuttavuutta.
Teoreettisena kivijalkana toimivat:
- Kokemuksellinen oppiminen: Oppiminen tapahtuu tekemisen ja kokemusten kautta.
- Tapamuodostus: Keskitytään pieniin, matalan kynnyksen toistoihin, jotka juurtuvat osaksi arkea.
- Itseohjautuvuus: Vahvistetaan yksilön sisäistä motivaatiota ja kykyä vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa.
Sosiaalinen vahvistaminen ja positiivinen kierre
Tavaksi-menetelmässä oppiminen etenee prosessina, joka alkaa tavoitteiden räätälöinnistä ja etenee aktiiviseen suoritusvaiheeseen. Keskiössä ovat teot, jotka ovat riittävän pieniä toteutettaviksi kiireenkin keskellä, mutta riittävän merkityksellisiä tuottamaan onnistumisen kokemuksia. Vaikuttavuus syntyy toiminnan, sisäisen motivaation ja yhteisöllisen, sosiaalisen vahvistamisen positiivisesta kierteestä.
Joustava ratkaisu organisaatioille
Tavaksi-menetelmä tarjoaa räätälöitävän työelämälähtöisen koulutusmenetelmän hyvinvointia edistävän kulttuurin kehittämiseen. Menetelmän vahvuuksia ovat joustavuus, tiedon muuttaminen käytännön teoiksi sekä yhteisöllinen motivointi, joka sitouttaa henkilöstön muutokseen.
Toisin kuin monet markkinoilla olevat pistemäiset valmennukset, Tavaksi tuo hyvinvoinnin osaksi jokapäiväistä työtä. Se tekee näkyväksi ne valinnat, joita teemme työpäivän sisällä: miten pidämme taukoja, miten kohtaamme kollegat ja miten palaudumme.
”Markkinoilta on puuttunut yksinkertainen ja osallistava tapa käsitellä työhyvinvointia matalalla kynnyksellä. Tavaksi on investointi, joka rakentaa parempaa ja inhimillisempää työelämää”.
Lisätietoja https://tavaksi.fi/
Hanketiedote https://www.tsr.fi/hankkeet-ja-tutkimustieto/hyvinvointikierros-teosta-tavaksi/
